GUIDES ET PROGRAMMES

Vous avez décidé de vous lancer pour la première fois dans le folle aventure du Marathon, je vous conseille de télécharger mon E-Book et de suivre mon plan d’entraînement sur 14 semaines. Ce Plan d’entraînement vous accompagnera tout au long de votre préparation, que vous ayez ou pas passé le cap des courses longues distances grâce à un carnet de suivi et des conseils à appliquer Avant – Pendant – Après la course !

 

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