QUI-SUIS-JE ?

MON PARCOURS

Margaux, 24 ans, je suis diplômée d’un BPJEPS AGFF (Activités gymniques de la Forme et de la Force) Mention Musculation et Cours collectif depuis juillet 2017.

Issue d’un Master 2 en Management et Marketing International, je n’étais donc pas « à priori » destinée à un avenir dans le milieu du fitness. Mais comme dans la vie, rien n’arrive par hasard, j’ai voulu suivre mes rêves et me lancer en tant que propre patron dans un milieu qui me passionne.

Comme on dit, « choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras plus à travailler un seul jour de ta vie ! »

J’ai pratiqué 8 ans de danse moderne Jazz et 2 ans de danse Hip-Hop. C’est une discipline mais avant tout un art qui m’a permis à mieux connaître mon corps et à me reconnecter avec lui. J’y ai appris les bases d’une bonne posture, du gainage et l’importance d’avoir un corps souple et coordonné.

Un peu avant mon entrée à la Fac, j’ai pris goût à différentes activités de fitness (Renfo, Step, Aero, Zumba…) puis je me suis mise à la musculation en salle de remise en forme. Je trouve cette discipline passionnante tant par sa diversité et sa complexité que par ce qu’elle nous permet d’apprendre sur nous-même ! J’ai donc commencé à suivre des programmes que je trouvais sur internet (comme beaucoup) et petit à petit j’ai vu mon corps changer, se raffermir, s’affiner… J’ai aussi senti que je prenais de plus en plus confiance en moi, je prenais beaucoup plus soin de mon corps, je faisais plus attention à mon alimentation, jusqu’à devenir végétarienne. Je ne pouvais plus me passer de sport et je n’attendais qu’une seule chose dans ma journée de travail… ma séance de sport du soir ! C’est comme ça que j’ai décidé de me reconvertir.

Encore plus que le sport, j’ai toujours été passionnée par le contact humain.  Rendre service au gens, m’intéresser à leur histoire, leur vécu, et leur apporter une vraie plus-value. J’aime savoir me rendre utile pour quelqu’un. La générosité, le partage et l’échange sont des valeurs très importantes à mes yeux.

MES EXPERIENCES

J’aime toutes les facettes de mon métier de coach et animatrice de fitness. Je suis polyvalente dans mon travail, et porte plusieurs casquettes :

  • celle d’animatrice de cours de fitness en association (Foyer Communal de Taissy) et à l’Université de Reims où j’assure des cours de Step tous niveaux, Renforcement musculaire, Aero Salsa, Stretching.
  • celle de coach en entreprise (Laboratoire Delpharm) où je dispense des séances d’éveil musculaire pour tous les salariés.
  • celle de coach personnelle en salle et à domicile.
  • celle de Coach de CrossTraining au Crossfit des Sacres à Reims (CFDS)
  • Ambassadrice pour la marque Lolë, j’anime des ateliers tout au long de l’année dans le Pop up Store de Reims/Tinqueux

HAPPY-FIT-NESS : Le fitness des gens heureux

Pour moi, le fitness n’est pas un simple effet de mode mais un véritable état d’esprit, une hygiène de vie et un moyen de développement personnel incroyable. Lorsque l’on choisi de faire le premier pas pour changer de corps, c’est avant tout pour changer l’image que l’on a de soi, pour trouver un mieux-être plus que du bien-être. C’est un cheminement psychologique parfois plus que physique pour se (re)mettre au sport et prendre soin de son corps. De plus c’est une démarche sur le long terme puisqu’on le but est de se sentir bien tout le temps, où du moins le plus longtemps possible. C’est pourquoi j’ai eu envie d’associer le Fitness au Bonheur, le vrai, celui qui s’installe dans tous les domaines de notre vie grâce à un mode de vie plus sain, plus respectueux, plus authentique.

Happy-Fit-ness s’adresse donc à tous ceux qui souhaiteraient (re)mettre du mouvement dans leur vie, trouver les clés d’une bonne santé physique et mentale et finalement s’épanouir dans un corps et un esprit sain !

Contact : contacthappyfitness@gmail.com

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